ชวนให้รู้
คุณค่าทางโภชนาการ | ต่อหนึ่งหน่วยบริโภค | ร้อยละของปริมาณที่แนะนำต่อวัน* | ||
---|---|---|---|---|
พลังงานทั้งหมด | 1% | 60 กิโลแคลอรี | ||
พลังงานจากไขมัน | 1% | 30 กิโลแคลอรี | ||
ไขมันทั้งหมด | 5% | 3.5 ก. | ||
ไขมันอิ่มตัว | 15% | 3 ก. | ||
โปรตีน | – | <1 ก. | ||
คาร์โบไฮเดรต | 2% | 7 ก. | ||
น้ำตาล | – | <1 ก. |
* ร้อยละของปริมาณสารอาหารที่แนะนำให้บริโภคต่อวัน สำหรับคนไทยอายุตั้งแต่ 6 ปีขึ้นไป (Thai RDI) โดยคิดจากความต้องการพลังงานวันละ 2,000 กิโลแคลอรี
of an adult's Reference Intake (RI)*
* ร้อยละของปริมาณสารอาหารที่แนะนำให้บริโภคต่อวัน สำหรับคนไทยอายุตั้งแต่ 6 ปีขึ้นไป (Thai RDI) โดยคิดจากความต้องการพลังงานวันละ 2,000 กิโลแคลอรี